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¿Cómo hacer nuestra alimentación más saludable?
De manera pausada y tranquila ve haciendo pequeños cambios a tu alimentación de tal manera que no te genere apatía y frustración al ver que no es lo que estás acostumbrado comer o que la quincena no te dio para más y sólo lograste cambiar media alacena…
¿Tu hijo te regresa la mayoría del lunch escolar que le pusiste?
En la cafetería escolar solemos encontrar tortas de jamón, de salchicha, de milanesa (con mucha mayonesa); hot dogs, hamburguesas, sincronizadas, papas a la francesa con salsa de tomate industrializada, las famosas sopas instantáneas…
¿Cómo hacer crepas, hot cakes, galletas y panqués más saludables?
Si algo es bien aceptado por todos nosotros, es la bollería, sin embargo no siempre nos cae bien debido al gluten ya que en algunas ocasiones suele ser perjudicial para la salud; incluso hay personas que son sensible…
¿No sabes qué es, ni cómo, ni dónde usar la CÚRCUMA? Aquí te digo
La cúrcuma es una planta originaria del sureste asiático, que mide más o menos un metro de largo, de hojas verdes y largas y su flor puede ser blanca, amarilla o púrpuras…
¿Qué es el cepillado en seco, para qué sirve y cómo realizarlo?
El cepillado en seco es un masaje realizado con un cepillo de cerdas naturales en piel seca, no húmeda. Es utilizado en primera instancia como una técnica estética para exfoliar nuestra piel es decir quitar de nuestra piel las células muertas…
7 beneficios del jabón y champú natural y artesanal sólido
La mayoría de los jabones están elaborados mediante químicos los cuales como mencionamos en un blog pasado, dañan nuestro cuerpo ya que al aplicarlos sobre la piel estos se…
¿Cómo hacer mascarillas para la cara con ingredientes naturales?
En lo personal rara vez compro mascarillas para la cara y ahora menos, ya que leí en el libro Cambia de hábitos de Valeria Lozano, que el 60% de lo que nos ponemos en la piel se va al torrente sanguíneo es decir que si analizamos bien realmente no existen los…
